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娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣,比如晚上10點半入睡,早上6點半起床,倒立5分鐘來消除水腫,然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈,孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候,她每天都早睡(「有時候哄寶寶睡覺,哄著哄著自己就睡著了」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就會帶動自己的情緒。」 說到運動,孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過,我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態,所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近,她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己,感受自己身體的問題,解決問題,教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說,「第一次練皮拉提斯也就今年5月,我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉,該用腹肌的時候我用的是肩背的力量,對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我,比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐,因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動,是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲,就算是盛夏,我也願意在梧桐樹下跑步、散步,很舒服,而且有很多驚喜。」孫儷說,前兩天,她正順著自己每天都走的一條路慢跑,突然看到前面發生了些小狀況,只能繞行。一開始她還有點不開心,但走著走著,發現這條新路線不僅離家更近,而且周圍環境也蠻好。「有時候,生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪,但這不全是壞事,反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣,讓孫儷當了媽媽之後,恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的,孫儷曾在微博上感嘆:「同事們在吃霜淇淋,都在形容如何美味,我用無比渴望的眼神望著他們,他們把冰淇林伸向了我,讓我聞了聞。真的,太殘忍了,就聞了一下。(淚)」

※來源:悅己雜誌, 孫儷微博

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記者張慶輝/綜合報導

自從汽車和飛行器發明後,儘管一個是地上跑的、一個是天上飛的,但人們總是不放棄將兩者結合,最近又有一家瘋狂的公司,打造出「飛行三輪車」,不只在地面有實用的性能,還能在5分鐘內化身為飛行器,自由翱翔在寬廣的天空!

▲Pal-V把三輪車和直升機結合,成為混種的Liberty。(圖/翻攝自Pal-V)



Pal-V的這部「Liberty」飛行三輪車,搭載一具100匹馬力的引擎,在地面行駛時,僅需9秒就能完成0-100km/h加速;與其他飛行車相比,Liberty沒有機翼,而是透過可折疊的旋翼提供浮力,在一人操作下,可在5分鐘內完成旋翼的展開或收折。

▲Liberty在地面有優異性能,飛上天的速度也相當不錯。(圖/翻攝自Pal-V)

雖然看起來像直升機,不過旋翼僅能提供浮力,仍須透過車尾的螺旋槳提供推力,所以還是需要跑道來進行起降;若以最大飛行重量計算,可提供近400公里的續航力,如果只搭載一名駕駛,還能進一部拓展至近500公里,飛行極速也相當不錯,可達180km/h,巡航速度則是140km/h至160km/h之間。

▲一人操作時,從三輪車變飛機只要5分鐘,不過起降仍需要夠長的跑道。(圖/翻攝自Pal-V)

目前Pal-V已經展開Liberty的預購,先鋒版開價59.9萬美元(約新台幣1,854萬元),配備有雙飛控界面、以及電子助航器等,如果不需這些配備,售價則為39.9萬美元(約新台幣1,236萬元),所有買家都可獲得專屬的飛行訓練。





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